便秘とは
どんな動物でも、身体にとって不要なものは便として体外に排出されます。
そして、便を出すことが困難になること、それが便秘です。
基本的には、毎日便を排出できることが望ましいです。
では、一体どのくらい便がでないと便秘といわれるのでしょうか。
一般的には、3日間、便の排出がない場合または週に３回しか便が出ないと、便秘と言われるようです。
さらには、便が固く排出が困難だったり、便をしたのにすっきりせずに残っている感じがする場合も便秘ということもあります。
しかし、それぞれの体質や生活環境などのよっても便を排出する間隔は違うので、一概に便秘だあるとは言えません。
日本内科学会によると、便秘とは「排便が3日以上ない場合、あるいは毎日排便できていても残便感がある場合」という定義があります。
では、なぜ便秘になるのでしょうか。
便秘の原因には２つ考えれています。
１つ目は「器質性便秘」と呼ばれるもので、体内器官の腸に何らかの障害が発生して、腸管が狭くなる理由で起こる便秘。
２つ目は「機能性便秘」と呼ばれるもので、機能異常の場合と腸管自体の機能低下が起こることによって起こる便秘。
要するに、腸の一部分が何かしらの理由で細くなっていたり、便の通りが遮られて動けなる、または腸の機能が麻痺していて、
腸の動きを止めてしまい、便が動けずにいるといった感じです。
また、脱水の状態に陥ると、便が水分を含まずに固く大きくなって排泄できない場合もありますし、食事をとらないことが続いたりして
便の量があまりにも少なくなりすぎると便が固い塊のようになり、排泄できない場合もあります。
このように、便秘になる理由はいくつか考えられているようです。